TUTORÍAS SOBRE ALIMENTACIÓN Y VIDA SALUDABLE

Para continuar con las tutorías sobre "Imagen personal y vida saludable", hemos preparado esta presentación que aglutina actividades, información, recursos audiovisuales, consejos... Los vídeos de esta tutoría los podéis conseguir también en el Departamento de Orientación.

 

OBJETIVOS:

• Informar sobre aspectos básicos de una alimentación saludable (pirámide de la alimentación, mitos...).
• Valorar la importancia que el ejercicio físico tiene para la salud.
• Realizar un menú saludable.

ACTIVIDADES: 

• ¿Una dieta equilibrada? La Pirámide de la Alimentación. Análisis de la propia dieta.
• Los mitos de la alimentación: comentarios y debate. 
• Vídeos sobre alimentación, ejercicio físico y salud.
• Realización de un menú saludable, teniendo en cuenta los conocimientos aprendidos en las actividades anteriores. 
• Recomendaciones para una vida saludable.
• Charla sobre "Alimentación y Salud" a cargo de Teresa Ledesma, enfermera del Centro de Salud de Poniente y del Programa Forma Joven del instituto.

Alimentación y vida saludable from depori

TUTORÍA SOBRE AUTOESTIMA E IMAGEN PERSONAL: "QUISIERA SER..."

Tutoría para trabajar con el alumnado las concepciones que tienen sobre su imagen personal y la autoestima. El soporte es esta presentación y consta de las siguientes actividades:

• Comparaciones odiosas. Lectura comentada sobre la importancia de la imagen para nosotros/as y para la sociedad.
• Un pez debe ser un pez. Cuento con mensaje para sensibilizar sobre los límites de nuestra naturaleza y la importancia de apreciar lo que somos.
• Vídeos para comentar sobre la autoestima, la percepción de la belleza...

Quisiera ser from depori

 

CARMEN Y JIMENA, DOS JÓVENES QUE VEN EL "FUTURO IMPERFECTO"

"Carmen y Jimena" es un documental multimedia realizado por Gabriel Pecot, producido por la "Fundación porCausa" y que ha sido cofinanciado a través de "crowdfunding". Nos acerca a la realidad cotidiana, sueños y expectativas de los jóvenes de la España de hoy a través de los testimonios de dos adolescentes madrileñas residentes en dos ámbitos locales completamente diversos: los distritos de Moncloa-Aravaca y de Puente de Vallecas. Ambas protagonistas hablan sobre el impacto de la crisis en sus prioridades, aspiraciones vitales y expectativas laborales y de futuro. 

Carmen es de Vallecas y estudia en un centro público. Jimena es de Moncloa-Aravaca y estudia en un centro privado. Aunque pertenecen a ambientes sociales diferentes a ambas las une la incertidumbre ante el futuro. Para Carmen "perder una generación es como destruir las siguientes... y la nuestra... se está destruyendo poco a poco". Junto con otros compañeros y compañeras del barrio están rehabilitando un antiguo centro educativo en ruinas para dedicarlo a labores sociales y comunitarias. Para Jimena "la persona que recibe una buena educación va a estar en una posición más elevada" y "todo depende del sitio en que nazcas… quieras o no te condiciona mucho eso". Realiza estudios de arte dramático. 

La importancia de ese documental es que ilustra, por boca de dos jóvenes diferentes, la situación la mayoría de la juventud de nuestro país. La generación mejor formada arrastra la frustración de no poder demostrar su valor porque se le niega el acceso al empleo. Y negar esto es negarles el futuro. Por otro lado, no se sienten representados ni escuchados y esto es grave. ¿Quién escucha a los jóvenes? Como dice Carmen: "Que no te escuchen es jodido... A lo mejor en el futuro hay alguien que te escucha". ¡Ojalá así sea, nos jugamos mucho! Nos jugamos el futuro...

Este documental es un recurso valioso para tratar en las tutorías de 3º, 4º de la ESO y con el alumnado de Bachillerato sobre un tema tan trascendente y valioso para nuestros estudiantes como es su percepción del FUTURO y sus expectativas ante él. Pura realidad.

GINKANA SOBRE "MUJERES CON HISTORIA" EN LA SEMANA CULTURAL DEL INSTITUTO

Esta actividad la preparamos para conmemorar el Día de la Mujer en los alrededores del 8 de marzo. Dejamos el desarrollo de la Ginkana para la Semana Cultural del instituto que se ha celebrado la última semana de abril. Han participado todos los grupos de 1º y 3º de ESO.  Esta actividad ha contado con las siguientes fases:

1. Elaboración de los murales sobre mujeres que han destacado en un campo profesional (artístico, político-social, científico, literario, deportivo, matemático, etc.) por parte del alumnado de los diferentes grupos. Ficha MUJERES DESTACADAS

2. Realización de la hoja de preguntas y respuestas por parte del profesorado tutor y orientador. Ficha HOJA DE PREGUNTAS/RESPUESTAS

3. Colocación de los murales en diferentes lugares del centro (cerca de los diferentes Departamentos) relacionados con los campos profesionales descritos con anterioridad.

4. Realización de la Ginkana por parte de los distintos grupos en los horarios que se habían establecido para ello.

Ha sido una actividad dinámica y divertida que ha sensibilizado a los estudiantes sobre el papel relevante que muchas mujeres han tenido a lo largo de la historia y que no ha sido suficientemente divulgado.

El equipo ganador de 1º ha sido el formado por los siguientes alumnos y alumnas del grupo AB bilingüe:

- Claudia Cárdenas R.

- Luna Gutherless P.

- Carlota de la Vega S.

- Adriana González M.
El equipo ganador de 3º, ha sido del grupo A y son los siguientes:
- Álvaro García B.
- Paco Prieto
- Lucía Álvarez
- José Carlos Palma

PROGRAMA DE TRANSICIÓN DE PRIMARIA A SECUNDARIA: VISITAS DEL ALUMNADO DE LOS COLEGIOS ADSCRITOS

Estos días nos visita el alumnado de los colegios de Educación Primaria adscritos a nuestro instituto (La Velada, Carlos V e Inmaculada) y sus tutores y tutoras. Son recibidos por la dirección (Directora y Jefe de Estudios), por el orientador/orientadora y por estudiantes del grupo de Alumnado Ayudante del centro. Se les da la bienvenida y se les explican las características de la etapa de secundaria, la oferta educativa del centro, las normas básicas y algunas recomendaciones para que les vaya bien en los estudios. 

Después el Alumnado Ayudante realizan una dinámica en pequeños grupos para tratar con los futuros estudiantes de secundaria sobre los miedos o preocupaciones que pueden tener sobre el paso de etapa y les transmiten su experiencia y consejos. 

A continuación, cursan una visita por las diferentes instalaciones del instituto acompañados por algunos profesores/as y algunos estudiantes "Ayudantes". Luego se tiene organizada una competición deportiva, generalmente de fútbol, entre antiguos y futuros alumnos.

Finalmente, se dirigen a cafetería donde se les invita a un refrigerio.

DOCUMENTOS:

Cuadernillo informativo

Dinámica de acogida

IV FERIA DE CICLOS FORMATIVOS DE FORMACIÓN PROFESIONAL DE LA LÍNEA

Nuestro centro ha participado con un estand en la IV Feria de Ciclos Formativos de F.P. que se celebra otro año más en nuestra ciudad. En ella han participado todos los centros de la localidad y otros de la comarca. El objetivo ha sido acercar e informar al alumnado de los últimos niveles de la ESO de la oferta educativa que tiene más próxima para ayudarle en el proceso de toma de decisiones vocacionales. Han asistido alrededor de 140 estudiantes de nuestro centro y 1.500 de los diferentes centros de la localidad y de la zona. 

Nuestro centro ha presentado un estand en el que se han expuesto los estudios de Comercio de Grado Medio. También se ha presentado el Ciclo de Formación Profesional Básica Específica de Auxiliar de Comercio y su Cooperativa Escolar "La Mar de Chapas" a cargo de alumnado con n.e.e. del centro y el profesorado que imparte clase en estos niveles educativos.

A continuación incluimos en esta entrada un vídeo de nuestra visita a la Feria:

Artículos de prensa sobre la Feria:
- La IV Feria de Ciclos Formativos arranca este miércoles en el Palacio de Congresos. Ayuntamiento de La Línea.
- La feria de los ciclos formativos ofrece más de 30 especialidades. Europa Sur.
- La organización de la IV Feria de Ciclos Formativos computa más de 1.500 visitantes tras su clausura. La Línea Digital.com

VALORES DE IGUALDAD: MUJERES CON HISTORIA, REPARTO DE TAREAS DOMÉSTICAS Y PELÍCULAS. ACTIVIDADES PARA EL 08-03-2015

Para este curso hemos preparado tres tipos de actividades para celebrar el Día de la Mujer Trabajadora:

• Mujeres con Historia.
• Reparto de Responsabilidades Domésticas.
• Películas Igualdad.

a) MUJERES CON HISTORIA:

Se proponen tres actividades para conocer y divulgar la existencia a lo largo de las diferentes etapas históricas de mujeres relevantes en todos los aspectos de la sociedad, de la cultura, de la ciencia...

1. Realizar MURALES de mujeres relevantes.
2. Participar en una GINKANA sobre el tema. (Esta actividad la hemos adaptado de la que han realizado en el IES Castillo de Fatetar de Espera)
3. CARACTERIZACIÓN y dramatización de la vida de mujeres relevantes. Exposición por las clases. (Basado en el material MUJERES EN LA HISTORIA elaborado por el Feminario del IES Santa Isabel de Hungría de Jerez de la Frontera)

b) EL REPARTO DE LAS RESPONSABILIDADES DOMÉSTICAS. ESTEREOTIPOS Y ROLES SEXUALES:

Presentación con actividades para sensibilizar y concienciar sobre el reparto de responsabilidades de las tareas domésticas entre todos los miembros de la familia. (Basado en un material editado por la Junta de Andalucía) (Los vídeos están enlazados en la ppt)

• Actividad 1: Cómo han cambiado los tiempos.
• Actividad 2: ¿Quién hace qué?
• Actividad 3: Foto familiar.
• Actividad 4: ¿Qué es cultural y qué es biológico?
• Actividad 5: ¿Y yo qué puedo hacer?
• Actividad 6: Sorkunde. (Vídeo del Instituto de la Mujer del País Vasco)

Responsabilidades domesticas ppt from depori

c) PELÍCULAS SOBRE VALORES DE IGUALDAD ENTRE HOMBRES Y MUJERES:
Este año proponemos el visionado de estas dos películas relacionadas con las dificultades que tienen las mujeres para conseguir sus sueños, solo por ser mujeres:

Guías didácticas de las películas:

• Guía "La bicicleta verde". Del blog "Profesora de ELE y alumna de todo".
• Guía "Quiero ser como Beckham". Programa Cine y Salud. Gobierno de Aragón.

TALLER DE HABILIDADES SOCIALES Y EMOCIONALES PARA EL CICLO DE COMERCIO: PROGRAMA Y ACTIVIDADES

Taller de Habilidades Sociales y Emocionales

Esta semana hemos desarrollado un Taller de Habilidades Sociales y Emocionales dirigido al alumnado del Ciclo Formativo de F.P. de Grado Medio de Comercio. La finalidad de este taller ha sido trabajar con los estudiantes de Comercio habilidades de comunicación, de relación y emocionales que le sirvan para el futuro desempeño de la profesión para la que se están preparando. La mayor parte de las actividades han tenido esta orientación profesional. Las conclusiones y resultados del taller han sido valorados muy positivamente por el alumnado y profesorado participante. (Para descargar el programa y las actividades haz click en la imagen adjunta) En resumen, el programa formativo ha sido el siguiente:

I. HABILIDADES EMOCIONALES:
1. Expresión Corporal:
2. Relajación: (Música: Erik Satie-Gnossienne)
3. Emociones:
- ¿Qué emoción hemos sentido últimamente? 
- Identificamos emociones: presentación.
- Control de emociones: miedo e ira.
4. Puesta en común sobre lo trabajado.

II. HABILIDADES SOCIALES: 

1.  Introducción a las habilidades sociales:

1.1. ¿Qué son las habilidades sociales?
- Vídeo: Para Todos La 2. Entrevista a Patricia Ramírez. Habilidades sociales.
- Puesta en común sobre qué son las habilidades sociales.
1.2. Carta de Presentación.
1.3. Comunicación: favorecedores e inhibidores.
- Dinámica "La Rueda de la Fortuna".
- El Espacio Vital.
- Puesta en común.
1.4. Comunicación no verbal:
- Vídeo: "Comunicación no verbal y buenos modales"
- Comentario y puesta en común.

2.  Estilos de Comunicación:
2.1. Estilos de comunicación:
- Ficha: Estilos de comunicación. Rol-playing.
- Dinámica: 4 Historias para analizar.
- Vídeo: Ni agresivo, ni pasivo, el punto medio es posible
2.2. Habilidades para un buen comercial: Características de las personas encantadoras.
- Vídeo: ¿Cómo ser personas encantadoras?
- Comentarios y puesta en común. Características: Abiertas, Optimistas, Generosas, Amables, Empáticas, Elegantes.

3. Habilidades de Comunicación:
3.1. La escucha activa.
- "That is the Question". Dinámica.
- Trios. Dinámica.
- Jabón neutro. Dinámica.
- Vídeo: Escucha activa. Para todos la 2.
3.2. Los Mensajes Yo:
- "YOYO". Dinámica.
3.3. Asertividad:
- Dinámica: 3 Pasos para la comunicación asertiva.
- Puesta en común.

4. Vídeos sobre Valores y Habilidades Sociales/Emocionales:
4.1. Liderazgo. Ejemplo: Gladiadores.
4.2. Trabajo en equipo y cooperación: Gladiador. Las ventajas del grupo.
4.3. Empatía: "Get Service".
4.4. Autocontrol: Pato Donald.

TUTORÍA VALORES PARA LA PAZ: FRASES PARA LA CONVIVENCIA Y LA PAZ

Hemos estado trabajando en las tutorías grupales de las últimas semanas sobre "Valores de Paz: solidaridad, honradez, tolerancia y respeto". Una de las actividades ha consistido en realizar frases que expresen un mensaje a favor de la convivencia y de la paz. Un ejemplo de esta tarea es este vídeo con las frases del alumnado de diferentes grupos de 1º de ESO.

ALUMNADO AYUDANTE: JORNADAS DE FORMACIÓN 2015

Este fin de semana, los días 13 y 14 de febrero, estuvimos en la Finca de La Alcaidesa para celebrar las X Jornadas de Formación del Alumnado Ayudante de nuestro centro. Al igual que el curso pasado, hemos dividido a los estudiantes en dos grupos, veteranos y noveles, ofreciendo una formación diferente para cada uno de esos grupos. Al mismo tiempo, cuatro estudiantes veteranas han colaborado con una profesora en la formación del Alumnado Ayudante nuevo. Los demás estudiantes veteranos han desarrollado un programa de profundización con el resto del profesorado. Los contenidos de este curso han sido los siguientes:

ALUMNADO NOVEL: (día 13)

- Problemas. Resolución.

- Técnicas para mejorar la Comunicación.

- Taller de Mediación: Teoría y Práctica de la Mediación en Conflictos.

ALUMNADO VETERANO: (día 13)
- Taller de Educación Emocional.
- Taller de Riesgos TIC: Sexting, Grooming, Ciberacoso, Adicción a videojuegos y móvil.

TODO EL ALUMNADO: (día 14)
- Puesta en común de todos los Talleres.
- Revisión de las tareas y funciones que desarrolla el Alumnado Ayudante en el centro.
- Propuestas para la dinamización e información del Programa en el instituto: tablón de anuncios, hoja informativa, tríptico, blog...

TUTORÍA PARA LA NOMINACIÓN DEL ALUMNADO AYUDANTE NUEVO:

- Presentación que el alumnado veterano emplea para informar del programa en las tutorías:

Nominacion Alumnado Ayudante: Tutoría from depori

- Tutoría:

Tutoría para la Nominación de los estudiantes del Programa de Alumnado Ayudante