domingo, 31 de mayo de 2015

TUTORÍAS SOBRE ALIMENTACIÓN Y VIDA SALUDABLE

Para continuar con las tutorías sobre "Imagen personal y vida saludable", hemos preparado esta presentación que aglutina actividades, información, recursos audiovisuales, consejos... Los vídeos de esta tutoría los podéis conseguir también en el Departamento de Orientación.
 
OBJETIVOS:
  • Informar sobre aspectos básicos de una alimentación saludable (pirámide de la alimentación, mitos...).
  • Valorar la importancia que el ejercicio físico tiene para la salud.
  • Realizar un menú saludable.

ACTIVIDADES: 
  • ¿Una dieta equilibrada? La Pirámide de la Alimentación. Análisis de la propia dieta.
  • Los mitos de la alimentación: comentarios y debate. 
  • Vídeos sobre alimentación, ejercicio físico y salud.
  • Realización de un menú saludable, teniendo en cuenta los conocimientos aprendidos en las actividades anteriores. 
  • Recomendaciones para una vida saludable.
  • Charla sobre "Alimentación y Salud" a cargo de Teresa Ledesma, enfermera del Centro de Salud de Poniente y del Programa Forma Joven del instituto.

jueves, 21 de mayo de 2015

TUTORÍA SOBRE AUTOESTIMA E IMAGEN PERSONAL: "QUISIERA SER..."

Tutoría para trabajar con el alumnado las concepciones que tienen sobre su imagen personal y la autoestima. El soporte es esta presentación y consta de las siguientes actividades:
  • Comparaciones odiosas. Lectura comentada sobre la importancia de la imagen para nosotros/as y para la sociedad.
  • Un pez debe ser un pez. Cuento con mensaje para sensibilizar sobre los límites de nuestra naturaleza y la importancia de apreciar lo que somos.
  • Vídeos para comentar sobre la autoestima, la percepción de la belleza...

domingo, 17 de mayo de 2015

CARMEN Y JIMENA, DOS JÓVENES QUE VEN EL "FUTURO IMPERFECTO"

"Carmen y Jimena" es un documental multimedia realizado por Gabriel Pecot, producido por la "Fundación porCausa" y que ha sido cofinanciado a través de "crowdfunding". Nos acerca a la realidad cotidiana, sueños y expectativas de los jóvenes de la España de hoy a través de los testimonios de dos adolescentes madrileñas residentes en dos ámbitos locales completamente diversos: los distritos de Moncloa-Aravaca y de Puente de Vallecas. Ambas protagonistas hablan sobre el impacto de la crisis en sus prioridades, aspiraciones vitales y expectativas laborales y de futuro. 

Carmen es de Vallecas y estudia en un centro público. Jimena es de Moncloa-Aravaca y estudia en un centro privado. Aunque pertenecen a ambientes sociales diferentes a ambas las une la incertidumbre ante el futuro. Para Carmen "perder una generación es como destruir las siguientes... y la nuestra... se está destruyendo poco a poco". Junto con otros compañeros y compañeras del barrio están rehabilitando un antiguo centro educativo en ruinas para dedicarlo a labores sociales y comunitarias. Para Jimena "la persona que recibe una buena educación va a estar en una posición más elevada" y "todo depende del sitio en que nazcas… quieras o no te condiciona mucho eso". Realiza estudios de arte dramático. 

La importancia de ese documental es que ilustra, por boca de dos jóvenes diferentes, la situación la mayoría de la juventud de nuestro país. La generación mejor formada arrastra la frustración de no poder demostrar su valor porque se le niega el acceso al empleo. Y negar esto es negarles el futuro. Por otro lado, no se sienten representados ni escuchados y esto es grave. ¿Quién escucha a los jóvenes? Como dice Carmen: "Que no te escuchen es jodido... A lo mejor en el futuro hay alguien que te escucha". ¡Ojalá así sea, nos jugamos mucho! Nos jugamos el futuro...


Este documental es un recurso valioso para tratar en las tutorías de 3º, 4º de la ESO y con el alumnado de Bachillerato sobre un tema tan trascendente y valioso para nuestros estudiantes como es su percepción del FUTURO y sus expectativas ante él. Pura realidad.

viernes, 15 de mayo de 2015

GINKANA SOBRE "MUJERES CON HISTORIA" EN LA SEMANA CULTURAL DEL INSTITUTO

Esta actividad la preparamos para conmemorar el Día de la Mujer en los alrededores del 8 de marzo. Dejamos el desarrollo de la Ginkana para la Semana Cultural del instituto que se ha celebrado la última semana de abril. Han participado todos los grupos de 1º y 3º de ESO.  Esta actividad ha contado con las siguientes fases:

1. Elaboración de los murales sobre mujeres que han destacado en un campo profesional (artístico, político-social, científico, literario, deportivo, matemático, etc.) por parte del alumnado de los diferentes grupos. Ficha MUJERES DESTACADAS

2. Realización de la hoja de preguntas y respuestas por parte del profesorado tutor y orientador. Ficha HOJA DE PREGUNTAS/RESPUESTAS

3. Colocación de los murales en diferentes lugares del centro (cerca de los diferentes Departamentos) relacionados con los campos profesionales descritos con anterioridad.

4. Realización de la Ginkana por parte de los distintos grupos en los horarios que se habían establecido para ello.

Ha sido una actividad dinámica y divertida que ha sensibilizado a los estudiantes sobre el papel relevante que muchas mujeres han tenido a lo largo de la historia y que no ha sido suficientemente divulgado.


El equipo ganador de 1º ha sido el formado por los siguientes alumnos y alumnas del grupo AB bilingüe:
- Claudia Cárdenas R.
- Luna Gutherless P.
- Carlota de la Vega S.
- Adriana González M.
El equipo ganador de 3º, ha sido del grupo A y son los siguientes:
- Álvaro García B.
- Paco Prieto
- Lucía Álvarez
- José Carlos Palma

sábado, 9 de mayo de 2015

PROGRAMA DE TRANSICIÓN DE PRIMARIA A SECUNDARIA: VISITAS DEL ALUMNADO DE LOS COLEGIOS ADSCRITOS

Estos días nos visita el alumnado de los colegios de Educación Primaria adscritos a nuestro instituto (La Velada, Carlos V e Inmaculada) y sus tutores y tutoras. Son recibidos por la dirección (Directora y Jefe de Estudios), por el orientador/orientadora y por estudiantes del grupo de Alumnado Ayudante del centro. Se les da la bienvenida y se les explican las características de la etapa de secundaria, la oferta educativa del centro, las normas básicas y algunas recomendaciones para que les vaya bien en los estudios. 

Después el Alumnado Ayudante realizan una dinámica en pequeños grupos para tratar con los futuros estudiantes de secundaria sobre los miedos o preocupaciones que pueden tener sobre el paso de etapa y les transmiten su experiencia y consejos. 

A continuación, cursan una visita por las diferentes instalaciones del instituto acompañados por algunos profesores/as y algunos estudiantes "Ayudantes". Luego se tiene organizada una competición deportiva, generalmente de fútbol, entre antiguos y futuros alumnos.

Finalmente, se dirigen a cafetería donde se les invita a un refrigerio.


DOCUMENTOS:
https://drive.google.com/file/d/0B9Sh4OTjNqjsX0ZHdm05Y0xyS0k/view?usp=sharing
Cuadernillo informativo
https://drive.google.com/file/d/0B9Sh4OTjNqjseFJuck81OXp3cVk/view?usp=sharing
Dinámica de acogida
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