



Los estudiantes del programa de alumnado ayudante van a comenzar un curso sobre "Alimentación sana y prevención de trastornos de conductas alimenticias". Este curso se desarrollará en los recreos de los lunes y miércoles durante las dos semanas que restan para la finalización del segundo trimestre del curso escolar. Será impartido por la enfermera del programa Forma-Joven, Teresa Ledesma y tendrá lugar en la sala de reuniones del Departamento de Orientación.
El pasado martes mantuvimos una reunión entre el profesorado que imparte las áreas instrumentales de Lengua, Matemáticas e Inglés de nuestro instituto y de los centros adscritos (Velada y Carlos V). Es la segunda reunión del curso, corresponde al 2º Trimestre, y a ella han asistido alrededor de 20 profesores y profesoras.
Seguro que piensas que, si tuvieses la fórmula mágica para contestar con acierto tus exámenes, todos tus problemas habrían terminado. ¿Te imaginas lo feliz que serías si te tomases una píldora de matemáticas y, ¡zas!, sobresaliente en el examen? Pero no, las cosas no son así de sencillas, y todo requiere un esfuerzo por nuestra parte.2. ¿CÓMO PUEDES MEJORAR LA REALIZACIÓN DEL EXAMEN?
- Controla los nervios antes del examen.
Tienes que convencerte de que “los nervios para nada sirven y para todo estorban”. Los nervios no permiten centrarse en lo que se va a hacer, ni en pensar ni analizar. Hay que procurar no ponerse nervioso. ¿Cómo?
. Procura relajarte y mentalizarte para ello. Tu mente es capaz de controlar los nervios, evita los pensamientos negativos y enviate mensajes positivos. Controla la respiración, realiza inspiraciones profundas e impón un ritmo lento a tus acciones.
· No te des el atracón antes del examen. A nada conduce, sólo a ponerte nervioso. Estudia diariamente.
· Evita hablar con los compañeros antes del examen sobre las preguntas o los temas que van a salir. Te parecerá que no recuerdas nada y aumentará tu nerviosismo.
· Concéntrate en lo que vas a hacer y lleva contigo todo el material necesario.
- Evita que tu mente se embote.
· El cansancio influye en el rendimiento, a veces la mente se nos embota y no conseguimos recordar algo que momentos antes habíamos estudiado. Duerme bien y descansa suficientemente antes de llegar al examen.
· Muchos estudiantes dejan los estudios para el último momento. Ésta es una mala costumbre porque no da tiempo a la memoria para asentar la información que recibe. La memoria necesita reposo para que la información llegue a su lugar; el recuerdo será más fácil si existe orden.
- Comprende bien las preguntas del examen.
· Tómate tiempo para leer las preguntas. Léelas todas y pon atención a las palabras clave.
· Si hay alguna pregunta que no ves muy clara y no entiendes, pregunta al profesorado.
· Antes de contestar una pregunta, léela varias veces, hasta que te asegures de su comprensión. Busca la palabra clave que te indica qué hacer: explica, demuestra, define, calcula, encuentra...
· Después de contestar, procura leer nuevamente la pregunta y la respuesta para comprobar que ésta ha sido la adecuada.
- Organiza el tiempo de que dispones.
· Es conveniente que conozcas el valor de cada pregunta, pues no se le va a dedicar el mismo tiempo a una valorada con tres puntos que a otra que sólo vale uno. Pregunta al profesorado si no viene indicado en la hoja del examen.
· Distribuye bien el tiempo. Por ejemplo, si dispones de 60 minutos, y tienes dos temas a tres puntos, y cuatro cuestiones a un punto, tendrás seis minutos por punto; esto nos dará de 15 a 18 minutos para cada tema, y de 5 a 6 para cada cuestión. Debes dejar tiempo para el repaso final. Esto último hay que tomarlo con cierta flexibilidad, nos puede servir como orientación.
· Se debe comenzar por las cuestiones que mayor valoración tengan y por las que mejor os sabéis. En las preguntas de desarrollo, es mejor que al principio realices un pequeño esquema que te guíe durante la respuesta.
· Cuando no te quede tiempo para responder a alguna cuestión, expresa las ideas básicas aunque sea de manera resumida. Así le demostrarás al profesorado que efectivamente sabías lo que debías poner.
· Como regla general, se valora la claridad y la precisión. Hacer bien un examen no consiste en escribir mucho, sino en contestar con exactitud a lo que se pregunta.
Durante los días 19 y 24 de Marzo se celebrarán dos charlas-coloquio sobre uno de los temas que más preocupan a los padres y madres, la conducta de los hijos e hijas en la infancia y en la adolescencia.
n nuestro centro conmemoramos todos los años el Día de la Paz el 30 de Enero. En este día la mayoría de las escuelas realizamos actividades para recordar y reivindicar el respeto de los Derechos Humanos y la necesidad de una educación en valores de paz, solidaridad, tolerancia, concordia y no violencia. El Día de la Paz tiene una celebración oficial y gubernamental, establecida por la Asamblea General de las Naciones Unidas. Y también existe una celebración no gubernamental y escolar, el DENIP (Día Escolar de la No Violencia y de la Paz).
La Asamblea General de las Naciones Unidas estableció que a partir de 2002 se celebrara en todo el mundo el Día Internacional de la Paz el día 21 de Septiembre. Era una fecha que desde 1981 se venía conmemorando en septiembre al coincidir en este mes la apertura de su periodo ordinario de sesiones. Este día "se observará en adelante como un día de cesación del fuego y de no violencia a nivel mundial, a fin de que todas las naciones y pueblos se sientan motivados para cumplir una cesación de hostilidades durante todo ese Día». También invitó a todos los Estados Miembros, a las organizaciones del sistema de las Naciones Unidas, a las organizaciones regionales y no gubernamentales a conmemorar de manera adecuada el Día Internacional de la Paz realizando, entre otras cosas, actividades educativas y de sensibilización de la opinión pública, y a colaborar con las Naciones Unidas en el establecimiento de una cesación del fuego a nivel mundial.

El 23 y 24 de Enero hemos celebrado en la Finca de La Alcaidesa el III Curso de Formación para el alumnado ayudante de nuestro centro. Han asistido 23 estudiantes (8 alumnos y 15 alumnas) de los diferentes niveles de la etapa de secundaria obligatoria. La novedad este curso ha sido que han participado como monitores dos estudiantes de 4º con experiencia en el programa (Marta y Julián).
El pasado jueves mantuvimos una reunión de coordinación con las asociaciones que desarrollan actuaciones para favorecer la integración y la mejora escolar del alumnado de etnia gitana del instituto. Hace varios años que colaboran con nuestro centro. Estas asociaciones son, por un lado, Nakera Romí y Fakali que desarrollan el Programa Integral de la Comunidad Gitana de Andalucía (PICGA) y, por otro, la Fundación Secretariado Gitano(FSG). En esta reunión hemos tratado sobre la coordinación en el trabajo entre las diferentes asociaciones y el Departamento de Orientación del centro.
