Durante la pasada semana hemos celebrado en el centro la 2ª Semana Cultural de la Primavera. En este tiempo nuestro alumnado ha podido participar en actividades musicales, deportivas, culturales y artísticas. Se han realizado talleres de grafiti, hip-hop, maquillaje, lectura-marcapáginas; conferencias, recitales de poesía, películas; cambalache de libros, exposición de comercio justo; actividades deportivas de baloncesto, fútbol y ajedrez; actividades de música clásica, flamenco, pop-rock, hip-hop...
Bishone (Blog de los chicos que han realizado el taller de grafiti).
En los últimos años se están conociendo cada vez más casos de adolescentes adictos a internet o a los videojuegos. Por ello, es importante que los padres y madres tengan pistas para distinguir con claridad el uso del abuso de internet. Así, cuando una persona está “enganchada” a Internet se pueden tener estos síntomas.
¿Cómo reconocer el abuso de internet?
- Perder la noción del tiempo cuando se está conectado.
- Desatender las obligaciones del estudio o del trabajo.
- Sentirse tenso antes de conectarse y aliviado al hacerlo.
- Aislarse de lo que le rodea y de las amistades.
- Sentirse ansioso o deprimido. Cambiar con frecuencia de estado de ánimo.
- Resistencia a dejar el ordenador. Sentimiento de culpabilidad por el tiempo dedicado a Internet.
Decálogo para el buen uso de internet en la familia:
1. No colocar el ordenador en la habitación de su hijo/hija. Situarlo en un lugar de uso compartido que facilite la supervisión y evite el aislamiento.
2. Establecer un horario de uso del ordenador. Se recomienda que para el ocio se destinen los fines de semana.
3. Limitar el tiempo que están conectados, no más de una hora chateando ni más de dos horas navegando. Evitar su uso más allá de las 22 ó 24 horas. Reducir su uso durante el periodo de estudio para evitar distracciones.
4. Durante el periodo de estudio hay que evitar que el ordenador esté encendido. No dejar conectado el Messenger o chat mientras se estudia pues impide la concentración.
5. Emplear tiempo con ellos/ellas navegando por internet, enseñándoles páginas interesantes y a planificar el uso de Internet.
6. Aconsejarles que cuando se encuentre con un contenido que le incomode, violente o le haga sentir mal se lo comunique. Esto permitirá dialogar con ellos/ellas ayudándoles a formar su conciencia moral.
7. Si no controla el uso que su hijo/hija hace de internet recurra a herramientas de control, como bloquear el acceso a contenidos peligrosos o consultar el historial de páginas visitadas por su hijo/hija.
8. No prohibir, pero sí vigilar. Controlar el tiempo y los contenidos.
9. La formación integral de su hijo/hija requiere un equilibrio entre el tiempo dedicado a la lectura, la televisión, el móvil, internet, hacer deporte, estar con los amigos y estudiar.
10. Reserve momentos tranquilos para facilitar la comunicación entre los miembros de la familia: comer y cenar juntos sin televisión, sin prisas.
Se ha celebrado hoy en el instituto el Día internacional del Pueblo Gitano. Asociaciones gitanas (Nakera Romí, Fakali) y programas (PICGA) que colaboran con nuestro centro han puesto una exposición de materiales, artesanía y libros sobre la comunidad gitana.
Esta fecha fue elegida, junto con la bandera y el himno gitanos, en el primer Congreso Mundial Roma/Gitano que se celebró en Londres en 1971. La comunidad gitana está formada por más de 10 millones de personas, de las cuáles 8 millones viven en Europa y alrededor de 700.000 en España. En nuestro centro contamos con numerosos chicos y chicas gitanos en los diferentes niveles y etapas y realizamos actividades para dar a conocer la cultura y lengua gitana tanto al alumnado gitano como al que no lo es. Este día es una ocasión para que los gitanos reivindiquen su historia, su cultura y su lengua, se sientan orgullosos de ser gitanos y lo den a conocer al resto de la sociedad. Desde el instituto queremos colaborar en esta iniciativa para que ayude a conocernos más, convivir mejor y manifestamos nuestra firme oposición contra cualquier tipo de discriminación.
PARA SABER MÁS:
+ El pueblo gitano. Wikipedia.
+ Historia y letra del himno del pueblo gitano y dos versiones:
- En audio: "Gelem, Gelem".
- Y en video:
Desde el Departamento de Orientación se han preparado unas sesiones de tutoría sobre la importancia que la alimentación tiene para nuestra salud. No sólo para la salud física sino también para la salud mental. Hemos querido hacer reflexionar al alumnado sobre la relación que guarda la alimentación con nuestro autoconcepto y autoestima; y, también, revisar la alimentación que el alumnado lleva e informar sobre las bases de una alimentación saludable. Estas actividades han sido impartidas por el profesorado tutor en los grupos de 1º y 3º de la ESO. El contenido de las actividades es el siguiente:
- Vídeo de Telecinco de la campaña 12 meses, 12 causas: "Cuidado con lo que comes".
- Buenos hábitos, la pirámide de los alimentos.
- La importancia de un buen desayuno: "Doki descubre el desayuno".
- REDES: Entrevista sobre "Salud y juventud".
En algunas clases se ha pasado una encuesta para conocer los hábitos de alimentación de nuestro alumnado. Algunas conclusiones las recogemos aquí: "Con la salud no se juega", la importancia de una alimentación saludable para los adolescentes y jóvenes"
Muchos chicos y chicas (35%) no acostumbran a desayunar en casa ni a hacer un buen desayuno antes de acudir al instituto. Según una encuesta que le hemos pasado 1 de cada 3 reconoce que nunca o casi nunca desayuna adecuadamente. Cuando lo hacen en el instituto algunos consumen bebidas de cola, bocadillos con gran cantidad de mayonesa o kétchup o bollería industrial. Estos alimentos contienen una gran cantidad de calorías. Un chico adolescente con una actividad física ligera necesita consumir alrededor de 2000 calorías diarias, una chica de las mismas características unas 1700 calorías. Cien gramos de mayonesa o de margarina tienen cerca de 800 calorías. Según los expertos, no desayunar afecta al normal funcionamiento del organismo y perjudica al rendimiento escolar (especialmente a la memoria, la atención y la fluidez verbal).
El 60% de los jóvenes consultados dicen que toman varias veces a la semana “comida rápida” (hamburguesas, pizzas, bocadillos…). Una hamburguesa con queso tiene casi 400 calorías y una pizza alrededor de 225. Hay muchos adolescentes que acostumbran a cenar en hamburgueserías y establecimientos de este tipo que han proliferado bastante por las barriadas.
El 75% de los adolescentes consumen dos o menos raciones de frutas y verduras al día. Entre ellos, un 12% reconoce no tomar nunca. El número de raciones necesarias es de 5 y pueden estar distribuidas en 2 raciones de verdura (almuerzo y cena) y 3 de fruta (en cada comida). La Organización Mundial de la Salud ha denunciado que no se toma la verdura y la fruta que necesita nuestro organismo para evitarenfermedades graves como la diabetes, cardiopatía, problemas de corazón o cáncer. Nuestro cuerpo necesita un mínimo de 400 gramos para un equilibrado funcionamiento.
Un 35% no toman nunca o casi nunca pescado. El pescado, además de aportar proteínas, vitaminas y minerales como la carne, tiene la ventaja de que tiene ácidos grasos Omega-3 (que reducen el colesterol LDL y la presión arterial), vitaminas del grupo B y minerales (calcio, fósforo, hierro, yodo, sodio, potasio, entre otros). Es fácil de digerir, favorece el crecimiento y protege el corazón. Se debe consumir entre 3 y 4 veces por semana.
El 35% manifiesta que toma de vez en cuando bebidas alcohólicas. El alcohol es nocivo para los niños, niñas y adolescentes que deben abstenerse de tomarlo en estas edades tan tempranas. El alcohol daña al hígado y los tejidos del cerebro del adolescente que aún no está preparado para su absorción y metabolización.
El 40% toma diariamente más de 3 porciones de bollería, pastelería, gusanitos, patatas fritas y golosinas. Un paquete de patatas fritas, bolsa de frutos secos o porción de chocolate, de 100 gramos de peso, contiene algo más de 500 calorías.
El 70% de los adolescentes encuestados toman refrescos tipo cola o bebidas gaseosas azucaradas diariamente. Una lata de cola contiene 139 calorías. Si se toman dos o más, hagan la cuenta. Los expertos no recomiendan el consumo de este tipo de refrescos por el efecto negativo que tiene sobre el organismo. Los componentes de este tipo de bebidas, especialmente el ácido fosfórico, deterioran las células y los huesos y eliminan nutrientes que nuestro cuerpo necesita (como el calcio). Además, algunas de estas bebidas son adictivas.
CINCO CLAVES PARA UNA BUENA ALIMENTACIÓN EN LA ADOLESCENCIA
1) Hablar y crear un buen ambiente a la hora de comer.
2) Aumentar el consumo de productos lácteos.
3) Aumentar las raciones de pescado.
4) Incrementar las vitaminas a través del consumo variado de frutas y verduras. Se activarán sus defensas.
5) Evitar el alcohol hasta que no haya finalizado elcrecimiento.
El pasado 9 de marzo se convocó una reunión con las familias del alumnado de 4º de la ESO para informarles sobre la oferta educativa que tienen al finalizar la secundaria obligatoria. Se les informó también sobre el Programa de Orientación Vocacional que se ha realizado con sus hijos e hijas y que ha consistido en:
- Cuestionario inicial de decisión vocacional.
- Cuadernillo de Autoconocimiento: Motivación, Intereses Profesionales, Aptitudes, Historia Escolar y Toma de Decisiones.
- Cuadernillo informativo: ¿Qué hacer al acabar 4º de ESO?
- Charla informativa con el Orientador en clase.
- Visita a los ciclos formativos de los institutos de la localidad.
El pasado martes, día 16 de marzo, la Jefa de Estudios del instituto hizo entrega de los carnets de este curso para el Alumnado Ayudante que ha realizado el curso de formación. Agradeció a todo el alumnado presente su implicación en este programa y su disposición para ayudar en el centro y a otros compañeros y compañeras necesitados.
El curso de formación se realizó el pasado mes de enero en la Finca de La Alcaidesa y asistieron 25 alumnos y alumnas de los diferentes niveles y etapas educativas del instituto.
El Alumnado Ayudante dispone de una pequeña oficina en el edificio nuevo de Música y Plástica que abren todos los miércoles durante el tiempo de recreo. Cada semana lo abre un nivel educativo: 1ºESO, 2ºESO, 3ºESO y 4º/Bachillerato. En la oficina disponen de folletos informativos sobre aspectos relacionados con las adicciones, sexualidad, alimentación, etc. Se puede ir a realizar consultas, pedir información o tratar con ellos y ellas cualquier tema relacionado con este programa.
El pasado día 3 de marzo, miércoles, visitamos el instituto Mediterráneo de nuestra ciudad para conocer los ciclos formativos de grado medio que se imparten en dicho centro. La visita tuvo un par de sorpresas, una de ellas inesperada. Por un lado, nos encontramos con nuestra querida Loli, ex-conserje de nuestro centro, que fue saludada afectuosamente por todos nosotros, pues la echamos de menos. Por otro lado, fuimos invitados a un desayuno inglés (English breakfast) que resultó reparador para todas las personas que estabamos realizando la visita. Le agradecemos a los organizadores (Proyecto Bilíngüe) el detalle y la amabilidad del orientador que estuvo acompañándonos en todo momento.
La visita se inición con la visión de una presentación en video sobre el centro y su oferta educativa. A continuación estuvimos visitando las dependencias de todos los ciclos. La oferta educativa de ciclos de grado medio del IES Mediterráneo es la siguiente:
El pasado miércoles día 24 de febrero visitamos el instituto Vírgen de la Esperanza para conocer los ciclos formativos de formación profesional y los programas de cualificación profesional inicial que oferta este centro. Fuimos recibidos muy amablemente por Nuria, una de las dos orientadoras, que nos acompañó durante todo el recorrido.
Nos informó Nuria, la orientadora, y también otro profesorado de los ciclos, sobre las buenas posibilidades de encontrar trabajo con estos ciclos, incluso ahora que hay crisis. Nos contaron que había empresas que les pedían más profesionales de los que formaban durante el curso, en algunos ciclos. En muchos de estos ciclos el alumnado cuando termina trabaja en empresas auxiliares de las grandes industrias de la bahía de Algeciras o directamente en éstas.
Supimos que para todos los ciclos el Dibujo Técnico es una materia muy importante. Además de que la Lengua y las Matemáticas también son fundamentales para realizar cálculos, comunicarnos y conseguir información. Si alguien cree que en los ciclos formativos no hay que estudiar, aprendimos que está equivocado. No obstante lo importante de los mismos es que nos enseñan y aprendemos una profesión, que gran parte de la enseñanza es práctica y que en dos cursos estamos en condiciones de ejercer una profesión y, por consiguiente, de buscar un empleo.
Para acceder a los ciclos formativos de grado medio hay que tener el título de Graduado en Educación Secundaria o aprobar la Prueba de Acceso a estos ciclos.
También visitamos los PCPIs de Fontanería y Climatización, Automoción y Carpintería. Estos programas están dirigidos a los chavales y chavalas que no obtengan el título de Graduado.
El jueves pasado tuvo lugar la reunión mensual de coordinación con las Asociaciones Gitanas (Fundación Secretariado Gitano, Nakera Romí, Fakali y PICGA) que colaboran con nuestro centro para la atención y el seguimiento educativo del alumnado de etnia gitana del instituto y favorecer la mediación entre las familias de este alumnado y el profesorado.
Los temas tratados fueron los siguientes:
- Seguimiento del Programa de Cultura y Lengua Gitana que se está impartiendo por las asociaciones en 1º y 2º de la ESO una hora a la semana y durante todo el 2º trimestre del curso. Al programa asisten 20 estudiantes de 1º y 15 de 2º de secundaria obligatoria. La valoración del desarrollo del programa es muy positiva, así como el interés que se observa en el alumnado participante.
- Revisar el desarrollo de las actividades de voluntariado en las clases de 1º y 2º de secundaria que durante 8 horas a la semana realizan 6 voluntarias de las Asociaciones. Las voluntarias valoran muy positivamente para el conocimiento del alumnado, para que éste tenga referentes gitanos que le sirvan de modelo para esforzarse en el estudio y para la ayuda directa al mismo.
- Acordar el trabajo de mediación con las familias durante el tiempo que resta del trimestre. Las actuaciones serán las siguientes: Entregar y comentar con las familias el boletín UJARIPÉN nº 6 que trata sobre “Conductas”; acompañar a las familias para mantener una reunión con el profesorado tutor para conocer la marcha de su hijo/hija durante el 2º trimestre; acompañar a las familias para la entrega de los boletines de notas al final del trimestre.
A la sesión asistió también Gregorio Olivas, el ex presidente del AMPA Miguel de Cervantes de nuestro centro y que coordina la gestión del proyecto ACABES.
La próxima reunión será el 18 de marzo a las 8,30 horas.
Este curso entra en vigor la nueva prueba de selectividad que sufre cambios importantes que los estudiantes han de tener en cuenta para sus futuros estudios. Desde el Departamento de Orientación estamos, desde el curso pasado, informando a los estudiantes sobre aquellos aspectos que deben conocer para tomar decisiones de forma adecuada. Entre las novedades de la prueba comentamos las siguientes:
- Constará de una parte obligatoria (general) y otra voluntaria (específica). Esta última servirá para subir nota y podrán tenerse en cuenta las dos mejores calificaciones (al menos hay que conseguir un 5) de las materias adscritas a la rama de conocimiento a la que pertenecen los estudios o carrera a la que se quiere acceder. Por consiguiente, si se necesitara nota para los estudios que se quieren realizar, se aconseja a los estudiantes que se presenten a la parte específica escogiendo aquellas materias de modalidad que tengan asignado un parámetro de ponderación mayor (0,2). En la presentación que tenéis más abajo podéis encontrar los criterios de ponderación y ejemplos que ayuden a comprender el procedimiento y a decidir de forma adecuada.
- Será cuando realicéis la inscripción a la prueba cuando tengáis que elegir las materias de modalidad que incluiréis en la parte general (una) y en la parte específica (es recomendable que al menos sean dos). Para ello es conveniente que conozcáis los parámetros de ponderación de dichas materias a la hora de decidir cuál asignáis a la parte general y cuáles a la específica.
- Teniendo en cuenta lo anterior, la máxima puntuación que se puede obtener en la nueva PAU será de 14 puntos. Esto significa que las notas de corte subirán a partir del próximo curso alrededor de un 30%. Hay que tener en cuenta que la calificación de la parte específica tendrá una validez máxima de dos años y se podrá realizar otra vez.
Os recomiendo que veáis y leáis detenidamente esta presentación realizada por el grupo de trabajo de orientadores y orientadoras del Campo de Gibraltar y cuya presentación final ha sido realizada por nuestro compañero Curro Fernández Blanco. Con las dudas que tengáis podéis acudir al Departamento de Orientación para consultarlas de forma individual o en pequeño grupo.
